Kiinnostaako vauvauinti? – Minkä ikäisenä sen voi aloittaa
Vauvauinti vahvistaa vanhemman ja lapsen välistä sidettä. Yleensä lapset pitävät siitä erittäin paljon, ja se vaikuttaa myönteisesti heidän motorisiin ja kognitiivisiin taitoihinsa. Yleensä vauvauintikursseja tarjoavat sertifioidut opettajat. Jotta uiminen olisi kaikille hauskaa, on tärkeää löytää siihen oikea ajankohta. Jos pohdit, milloin vauvauinnin voi aikaisintaan aloittaa, kannattaa tutustua joihinkin ikään ja fyysiseen kehitykseen liittyviin suosituksiin.
Vauvauinti – tärkeimmät vinkit ja suositukset
Mitä vauvauinti tarkoittaa?
Vauvauinnilla tarkoitetaan erityisiä kursseja, joilla vanhemmat ja lapsi leikkivät ja liikkuvat vedessä yhdessä. 1960-luvulta lähtien tämä vesiliikunnan muoto on muuttunut yhä suositummaksi, koska se edistää pienten motorisia taitoja ja auttaa äitiä palautumaan synnytyksen jälkeen. Kun vauvoja pidetään vatsallaan, monet osaavat jopa tehdä kauhovia liikkeitä. Vauvauinti ei kuitenkaan sisällä varsinaista uimaopetusta vauvoille.
Kuka tarjoaa vauvauintia ja mitä se maksaa?
Yleensä vauvauintia on tarjolla kaikissa suurimmissa uimahalleissa. Yleensä niitä ohjaavat sertifioidut uimaopettajat. Tämän etuna on, että opit vauvauinnin aikana tärkeät otteet ammattimaisessa ohjauksessa. Vauvauintia voivat tarjota myös uimakouluttajat ja kätilöt. Vauvauinnin hinnat vaihtelevat tarjoajan ja keston mukaan. Tarkista hinnat kurssien tarjoajalta.
Ilmoittaudunko vauvauintiin vai odotanko vielä?
Monet vauvat pitävät vedestä. Tutkijat uskovat, että se muistuttaa heitä kohdussa vietetystä ajasta. Ja kuten me aikuiset tiedämme: vedellä on rauhoittava ja hyvää tekevä vaikutus. Jotkin syyt kuitenkin ovat vauvauintia vastaan. Vauva saattaa esimerkiksi saada ihoreaktioita kloorista tai kylmettyä. Löydät vastauksen Vauvauinti – kyllä vai ei? -kysymykseen helpommin, kun punnitset hyötyjä ja haittoja omien kokemuksiesi perusteella.
Vauvauinti – kyllä vai ei?
Hyödyt
- edistää vauvan motorisia ja kognitiivisia taitoja
- ilahduttaa vauvaa
- vahvistaa vanhemman ja lapsen välistä yhteyttä
- esimerkiksi painottomuuden tunteen ansiosta vauva voi kokeilla uusia liikkeitä leikin kautta
- varhainen kokemus vedestä edistää itseluottamusta myöhemmin uimaan opeteltaessa
- edistää äidin palautumista
- auttaa vanhempia ja lapsia löytämään uusia tuttavuuksia
Haitat
- klooripitoinen vesi voi aiheuttaa allergioita
- vauvat nielevät vettä ja voivat saada sen myötä bakteereja ja muita pöpöjä, jotka voivat aiheuttaa esim. maha-suoli-infektioita, hengitystiesairauksia ja välikorvan tulehduksia
- arvostelijat väittävät, että monilla kursseilla vauvoista tehdään passiivisia ”esineitä”, jotka saavat vedestä vain vähän aktiivista itsetuntemusta
Vauvauinti – milloin voi aloittaa?
Se, milloin voit aloittaa vauvauinnin oman pienokaisesi kanssa, riippuu eri tekijöistä. Niitä ovat esimerkiksi ruumiillinen kypsyys ja se, onko vauvallasi tavallista suurempi allergiariski. Myös temperamentti on tärkeä tekijä – jokainen vauva reagoi ympärillään olevaan veteen eri tavalla.
Suositeltu ajanjakso: Vauvan ollessa 4–6 kuukauden ikäinen
Pitääkö vauva kylpemisestä kotona? Se on hyvä edellytys vauvauinnille suurissa altaissa. Julkisissa uimahalleissa käymistä kannattaa kuitenkin odottaa vauvan neljänteen elinkuukauteen saakka. Useimmat vanhemmat aloittavat vauvauinnin vauvan ollessa 4–6 kuukauden ikäinen. Silloin vauva voi jo säädellä ruumiinlämpöään jonkin verran itse. Tämä vaihtelee kuitenkin lapsesta toiseen ja riippuu tietysti myös siitä, onko vauva syntynyt täysiaikaisena vai keskosena. Jos olet epävarma, kysy neuvoa lastenlääkäriltä tai neuvolasta.
Totuttele hitaasti lämpötilaeroihin
Totuta vauva hitaasti useimpien uimahallien viileämpään veteen viilentämällä kylpyvettä kotona vähitellen joka kylpykerralla.
Ruumiillinen kehitys lisätekijänä
4–6 kuukauden ikäiset vauvat ovat yhä aktiivisempia ja pystyvät yleensä pitämään päänsä pystyssä lyhyitä aikoja vatsallaan ollessaan. Se on tärkeä edellytys sille, että voit käyttää vauvauinnissa otteita, joissa vauva makaa vatsallaan vedessä. Useimmissa tapauksissa kurssien ohjaajat suosittelevat pitelemään vauvaa vaihdellen selkä ja vatsa alaspäin, jotta vauva ei rasitu liikaa.
Milloin on otettava yhteyttä lastenlääkäriin?
Kloori voi joissakin tilanteissa aiheuttaa allergiaa. Jos vauvalla on allergia tai sinulla tai kumppanillasi on allergiaa tai astmaa, kysy neuvolasta tai lastenlääkäriltä, mistä lähtien vauvauintia suositellaan. Koska vauvauinti voi edistää infektioiden, erityisesti maha- ja suolistoinfektioiden, aiheutumista, Saksan pysyvä rokotuskomitea (STIKO) suosittelee rokottamaan vauvan rotavirusta vastaan viimeistään 14 päivää ennen vauvauinnin aloittamista.
Vauvauintivarusteet – tarkistuslista
- Sopivan kokoisia uimavaippoja
- Hupullinen pyyhe
- Mahdolliset uimalelut
- Puuro/imetys/tuttipullo uimisen jälkeen
- Kylpytakki
- Mietoa kosteusvoidetta kuivalle iholle uimisen jälkeen
- Kouluttajan ohjeiden mukaan: Uimakellukkeet vauvalle